بِسْــــــــــــــــــــــمِ اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم
💀 🦴
Kemik sağlığınızı güçlendirmek, kemik erimesinin önüne geçmek, kırık kemiklerin çabuk iyileşmesini sağlamak, çocuklarınızın sağlıklı kemik gelişimi ve boylarının uzaması için İğde tozu mükemmel bir nimettir…
En yaygın bilinen faydası elbette Kemik sağlığıdır, fakat bunun yanı sıra sayamayacağımız kadar nice faydaları vardır işte onlardan birkaçı 👇
🌿İğde kalp ve damar sağlığını koruyucu bir etkiye sahiptir.
🌿Cinsel işlev bozukluklarında bal ile macun yapılarak tüketilmesi tavsiye edilir.
🌿Vücudun aşırı su kaybına sebebiyet veren ishal gibi Bağırsak sorunlarına karşı oldukça etkilidir.
🌿Ağızda meydana gelen yaraların iyileşmesini sağlar.
🌿İğdenin egzama gibi cilt ve deri problemlerine karşı da iyileştirici bir etkisi vardır.
🌿Kronik öksürük, bronşit, alerjik öksürük gibi sorunlarda iğde tüketmeniz tavsiye edilir.
🌿Şeker dengeleyici özelliği vardır.
🌿Karaciğerin toksin maddelerden arınmasını sağlar ve kötü kolesterol seviyesinin azalmasını sağlayarak damar tıkanıklığı gibi rahatsızlık risklerinin önüne geçer.
✅Vücut için gerekli minerallerden olan sodyum, fosfor, potasyum içermektedir.
İğde protein içeren nadir meyvelerdendir.
Bol miktarda A ve C vitaminleri içerir, Narenciye grubu gibi C vitamini içeren iğde, kışın tüketildiğinde bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Soğuk havalarda oluşabilecek nezle, grip gibi hastalıklara karşı vücut direncinizi arttırır.
İğde, içeriğinde yüksek miktarda omega 7 yağı içermektedir.
🌿Vücudunuzdaki hücrelerin yenilenmesini sağlar ve yaşlanma karşıtı olarak da bilinen kolajen miktarınızı arttırır.
✅İğde, mideyi rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve hazımsızlık sorunlarını ortadan kaldırır.
🌿İğdenin en bilinen özelliğinden biri böbrek rahatsızlıklarına karşı iyileştirici etkileridir.
🦴 Tüketimi 👇
1 yemek kaşığı tahin, pekmez veya bala 1 tatlı kaşığı eklenerek Sabah / Akşam Aç karnına tüketilir.
Şeker hastaları 1 kaşık ev yoğurduna 1 tatlı kaşığı ekleyip aç karnına tüketebilirler.
